主婦なび

子育て・節約・ダイエットに励むママのお役立ち情報ブログ

「健康・美容」 一覧

健康・美容

とっても簡単!経口補水液の作り方と効果的な飲み方

2016/06/11   -健康・美容
 

蒸し蒸しと暑くなる季節は汗もたくさんかく季節。しっかり水分を摂らないと、脱水症状を起こします。また熱中症も室内外問わず起こる病気です。どちらの症状もひどい場合には命の危険もありますので、暑い時期の水分 ...

健康・美容

かかとのがさがさの原因は?忙しくてもできる簡単ケアを紹介!

2016/05/30   -健康・美容
 

サンダルを履く時期になると気になるのが、かかと。忙しいとなかなかお手入れが行き届かない箇所ですが、白くがさがさしたかかとのままじゃ、可愛いサンダルも台無しです。 頭ではわかっていても、家事に育児に追わ ...

健康・美容

コーヒーの健康効果が続々!一日何杯ぐらいが最適?

2016/05/25   -健康・美容

子どもの頃「コーヒーは大人の飲み物」と思っていませんでしたか?いつからか、ミルクや砂糖を入れて甘いコーヒーを飲み、社会人になると「ブラック」で飲めるようになっていました。そして気づくと、おいしいコーヒ ...

健康・美容

忙しい主婦におすすめのベースメイク!短時間で綺麗に仕上げる!

2016/05/21   -健康・美容

近所のスーパーまでのお買いものや、子供と公園へのお出かけ、毎日のちょっとした外出の時のベースメイクはどうしていますか? 産後肌質が変わって以前使っていたファンデが合わなくなってしまった。子供の身支度で ...

健康・美容

痩せたい主婦にはコレッ!おすすめのダイエットDVD5選!

2016/05/17   -健康・美容
 

ダイエットがしたい!効果的な運動がしたい!でもジムに通うほどお金がない…。 そんな人たちの強い味方が、ダイエット用エクササイズDVD。一世を風靡したビリーズブートキャンプや、カーヴィーダンス、trfダ ...

健康・美容

加齢と共に増える首のイボ!治療・予防方法

2016/05/14   -健康・美容

ある日突然首に出来る小さなイボ。この首イボに悩まされている女性は結構多いものです。加齢とともに増えるといわれている首イボですが、体質によっては20歳頃から出来始め、30代になると発症数がぐんと増えると ...

健康・美容

毎日のお茶で健康に!女性のお悩み別におすすめを紹介!

2016/05/06   -健康・美容
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暑い季節の水分補給といえば、やっぱりお茶ですね。夏の定番である麦茶には、身体の熱を冷ます効果や、汗とともに失ったミネラルを補給してくれる働きがあるといわれています。素晴らしい健康効果が期待できるのは麦 ...

健康・美容

夏の乾燥肌!原因と対策をまとめました!

2016/05/03   -健康・美容
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夏なのに乾燥肌になるの?と思われがちですが、乾燥肌になるのは冬だけではありません。夏には夏の、乾燥肌を作る原因がたくさんあるのです。汗や皮脂でベタベタするからといって、体感として乾燥を感じていなくても ...

健康・美容

夏のベタつき肌の原因と対処法!

2016/04/28   -健康・美容
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夏が近づくにつれ、日差しや湿気で肌のべたつきが気になってきますね。できるだけサラッとした肌を保ちたいものですが、肌も生きているので仕方がない。肌は自分自身の環境や生活のえいきをそのまま写し出してくれま ...

健康・美容

1,000円以下!低価格でも高品質のおすすめシャンプー5選!

2016/04/27   -健康・美容
 

子供を産んでから、なんだか髪質が変わってパサついたりうねったり、以前よりお手入れがしにくいなと感じたことはありませんか? 以前のようなつやつやさらさらヘアを取り戻したいと思っても、小さな子供と生活して ...

健康・美容

【子供用】おすすめの無添加シャンプー!敏感肌にはこちら!

皆さんは子供の髪を洗うとき、どんなシャンプーを使っていますか? 我が家の子供は肌が弱いのもあって、赤ちゃんの時からずっと無添加石鹸を使って全身洗っていたのですが、最近「めがいたい!」と泣き喚いてシャン ...

健康・美容

夏の肌トラブルを未然に防ぐ!原因や対策まとめ!

2016/04/20   -健康・美容
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夏は強い紫外線や日差しを受け、メラニンの育成が活発になりシミができたり、汗や皮脂で毛穴が開き雑菌が増える、または毛穴が詰まることでニキビができてしまいます。また室内の冷房により肌が乾燥し、シワができや ...

健康・美容

赤ちゃんの健康管理!夏のエアコンの設定温度や注意点!

暑い夏を乗り切るにはエアコンは欠かせません!ですが、小さい赤ちゃんがいるとエアコンをつけてもいいのか、窓を開けておくのがいいのか、色々悩みますよね。大人も夏は暑く汗もかきますが、喉が乾くと飲んだり、う ...

健康・美容

主婦の”ながらダイエット”家事・育児・食事に一工夫!

2016/04/14   -健康・美容
 

暖かい季節がやってくると嬉しい反面、気になってくるのが、薄着になることによって見えてくる自分のスタイル。 寒い時期はゆったりとしたコートを着て、タートルネックにセーターを重ね着するなど体型を隠しやすい ...

健康・美容

日焼け後のお手入れ方法!おすすめのアフターケアローションも!

2016/04/11   -健康・美容
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日焼け対策を忘れてうっかり日焼けをしてしまった!または正しい紫外線対策ができていなくて焼けてしまった。誰しもそんな経験はありますよね。日焼けはヤケドの一種なので激しい痛みが出るほどの日焼けをしてしまっ ...

健康・美容

敏感肌におすすめ!ノンケミカルの日焼け止め3選!

2016/04/04   -健康・美容
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そろそろ日差しが気になる時期になってきました。通勤通学など日常でも紫外線から肌を守りたいところですが、日焼け止めに入っている成分により肌荒れしてしまっては本末転倒です。 肌荒れをしてしまう原因は紫外線 ...

健康・美容

米麹甘酒の体験談!ダイエット効果はあったのか?

現在、酵素や水素といった目新しいドリンク類が流行っており、米麹甘酒は昔ながらの雰囲気を漂わせて、売り場の奥でひっそりと佇んでいるイメージがあります。 しかし「点滴」と同じ成分という栄養価は間違いなく、 ...

健康・美容

米麹甘酒飲んでみて!効果や含まれる栄養を紹介!

2016/03/22   -健康・美容
 

米麹甘酒って知ってますか? 甘酒と聞くとお酒やアルコールを想像しますが、米麹が原料の甘酒はアルコール分が含まれていません。 発酵物なのでとても栄養分が多く、飲む美容液とも呼ばれています。 美肌や美髪な ...

健康・美容

ファンケル発芽玄米実践記!取り入れ方や体の変化は?

美容と健康のサポート食品として、発芽玄米が注目を浴びています。 「発芽玄米 購入」と検索をかけると、さまざまな商品が検索結果一覧に出てきますが、その中でもひときわ目立って「ファンケルの発芽玄米」が目に ...

健康・美容

紫外線アレルギーの対策!子育てママにおすすめのグッズ!

2016/03/16   -健康・美容
 

良いお天気の日に出かけると、首や腕が痒くなる経験はありませんか? 私が気付いたのは、子供が生まれた翌年の夏のことでした。腕にかゆみを伴う湿疹が出来たのです。夏だから汗疹が出来たかな、最初はそう思ってい ...

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